北京医院血管外科李鹏：这些瓜果蔬菜，对动脉夹层患者身体有益

李亲

动脉夹层患者应合理安排饮食，养成良好的卫生习惯。保持情绪稳定，确保充足的睡眠。主动脉夹层患者没有特殊的饮食禁忌，但总体原则是清淡饮食，不要每天吃太多的盐和油腻的食物，因为盐和油腻的食物可以提高血压，增加心脏负担，导致血压控制不良，使主动脉夹层患者有风险。



　　芹菜。芹菜是一种营养价值高的蔬菜。它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、纤维素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素。芹菜富含芹菜素，能扩张血管，稳定降压。芹菜纤维素含量高。消化后，能产生抗氧化剂，抑制肠道细菌，加速肠道蠕动，促进排泄，减少致癌物与结肠粘膜接触的时间，预防结肠癌。



　　菠菜可以预防和缓解便秘的发生，因为菠菜富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，对预防便秘的效果非常明显。它能为身体补充丰富的叶酸，降低出生缺陷，预防心脑血管疾病的风险。



　　苹果苹果富含果胶、各种矿物质、维生素和各种酸。特别是它还含有维生素H。维生素H也是一种B族维生素。它可以预防胆结石，因为它可以促进胃肠蠕动和胆汁排泄。
　　梨。梨含有多种维生素、钾、钙等元素，能降低血压、清热镇静、利尿，对高血压、心脏病、头晕、耳鸣症状的患者有一定的治疗效果。



　　建议多吃富含纤维的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜等蔬菜，水果包括苹果、梨、香蕉、橙子等。这些富含纤维的食物可以促进胃肠蠕动，减少卧床引起的腹胀和便秘。

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